暑くて眠れない夜・不眠に悩まされている方にお勧めなのが、寝具のクールジェルマットという商品。
冷蔵庫に入れてジェルを冷やして枕や敷布団として使います。体から熱を吸収して眠りにつきやすい快適な体温に保ちます。冷蔵庫やエアコン代を節約できて省エネです。冷蔵庫に入れて冷やすタイプのほか、最近では冷蔵庫に入れなくても使えるジェルマットも出てきました。ＷＢＳという番組のトレタマというコーナーでは、冷却機能に加えて、冬場には温かくしてくれるタイプのジェルパッドが紹介されていました。（トレタマ・レポーターは相内優香さんです。）
COLUMN
初対面の人の第一印象は、なんと２分で決まってしまう。
２分で人に好かれる技術。解説は臨床心理士の植木理恵先生。
脳は２分で集中力が切れる。初めの２分しか思い出せない
もう一回会いたいと思わせるテク。
相反するイメージを相手に見せる。フラメンコテクニック。
出会い前はローテーシ...
惣菜（そうざい）とは、主食以外の副食物を言います。たとえば、ポテトサラダ、煮豆、コロッケ、焼き鳥、唐揚げ、とんかつ、天ぷら、フライ、ギョーザ、シューマイなど。