暑くて眠れない夜・不眠に悩まされている方にお勧めなのが、寝具のクールジェルマットという商品。
冷蔵庫に入れてジェルを冷やして枕や敷布団として使います。体から熱を吸収して眠りにつきやすい快適な体温に保ちます。冷蔵庫やエアコン代を節約できて省エネです。冷蔵庫に入れて冷やすタイプのほか、最近では冷蔵庫に入れなくても使えるジェルマットも出てきました。ＷＢＳという番組のトレタマというコーナーでは、冷却機能に加えて、冬場には温かくしてくれるタイプのジェルパッドが紹介されていました。（トレタマ・レポーターは相内優香さんです。）
COLUMN
ミュラーリヤーの錯視
錯視とは、錯覚して見えること。
下の図のように、矢羽が閉じているものよりも、矢羽が開いているものの方が長く見えます。
錯視を利用すれば、背を大きく見せたり、痩せて見せたりすることも可能です。
フィギュアスケートのスピン（回転）の種類には、アップライトスピン・キャメルスピン・シットスピン・ドーナツスピン・レイバックスピン・ビールマンスピンがあります。