スポーツサプリメントとは、筋肉を増加させるプロテインやアミノ酸、エネルギーのもとになるブドウ糖やミネラル、デキストリンなど、スポーツ選手を体内から補助する食品や栄養剤などを言う。
COLUMN
クロールのクイックターンについて。
１．まず壁から少し手前のところで、両手を体側につける。回る前に息をできるたけ吸っておくとよい。
２．アゴを引いて前転するような感じで一気に回る。このとき少しずつ鼻から息を吐き続けます。息を吐かないと鼻から水が入ってきてむせます。また息を一気に吐きすぎる...
春の季節・ライトアップされた夜桜の写真です。まわりが暗く光の量が少ないので、撮ってきた写真の大半がピンボケしてしまいました。屋台や仕事帰りのサラリーマンのお花見客ですごい盛り上がっていました。