ソニックオール
普段使っている普通の歯ブラシを電動歯ブラシとして使える商品です。
電動歯ブラシは、通常の歯ブラシより絵では取りきれない細かな歯垢を落とし、かつスピーディー、歯周病予防などに良い商品です。
一般で市販されているほとんどの歯ブラシに対応していて、ブラシが痛んできたらコンビニなどに打っている市販の歯ブラシにとりかえるだけＯＫ。
キャップを外して市販の歯ブラシをはめ込むだけです。（ＷＢＳトレタマで紹介されました。レポーターは松丸友紀さん）
COLUMN
サバ（鯖）の味噌煮。（初心者でも簡単にできる料理教室）
１．サバの下ごしらえ（霜降り）をする。熱湯に塩を入れて鯖をつけて、表面が白くなってきたらとりだして、冷水につける。これで魚の生臭さや表面のぬめりを取れる。
２．鍋に水とサバ、ショウガを入れて煮る。
３．鍋に味噌・料理酒・み...
ＢＭＩとは、肥満度をチェックするための指標です。
ＢＭＩの計算方法は、
体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））＝ＢＭＩ
ＢＭＩが２０未満では「やせ過ぎ」
ＢＭＩが２０以上２４未満は「正常」
ＢＭＩが２４以上２５未満は「肥満気味」
ＢＭＩが２５以上は「肥満」
具...