ダブルクリームパイシュー・ざっくりしたパイシューにホイップクリームとカスタードクリームがたっぷり入ったシュークリーム。パリッとした歯ごたえと、ちょうどよい甘さで、美味しいです。材料には、小麦粉・マーガリン・卵・砂糖など。カロリー３０５kcalなので、普通のシュークリーム（約２４０kcal）と比べると、やや高め？味は、ダブルクリームパイシューの方が美味しいと思います。
ダブルシュークリーム。スイーツ・カスタードクリームとホイップクリームが他たっぷりと入った卵感とコクのあるシュークリーム。これは普通に美味しいです。カロリーは２５５kcalでハンバーガー（約240kcal）と同じくらい。
COLUMN
４月・桜の花の写真
バタ足キックは、左右の足の親指が触れるような感じでキックします。そのほか気をつけることは、膝を曲げてキックしないことと、足首を曲げないことです。
クロールでは推進力の８割がストロークによると言われていますが、
バタ足キックはストロークを安定させるのに重要な役割を果たします。