女性ホルモン 一口メモ

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テストステロンは、男性ホルモンの一種。
エストロゲンは、女性ホルモン



COLUMN

うどんを鍋からすくうときって、麺が長くてなかなか上手くすくえないことが多い。そんなときは、うどんを鍋に入れる前に3等分してやります。そうすると簡単にすくえるようになります。うどんは長いほうがいいという人にはススメラレナイ方法ですが。。

心兪(しんゆ)と呼ばれるツボ。背中の正中線の第5胸椎きょく突出下から外側へ3cmの場所。心臓疾患など。