習い事・香りの学校アロマテラピー・心もカラダもストレスもリフレッシュ。アロマテラピー検定1・2級・ナチュラルセラピスト（自然療法士）・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー資格 ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター資格など。
COLUMN
相手の話を聞くときは、相手が何を言いたいのか、どの部分を最も強調したいのかをくみとってから、底の部分について話を返すと良いです。
例をあげると、
「今日、百貨店へ買い物に行ったら、財布を忘れてることに気づき、結局何も買えなかったよ。」
この場合、買い物へ行ったことより、財布を忘れて何...
スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。