ドリンク類でカロリーが高いのは、ビール（150kcal）や缶チューハイ（153kcal）、そして純米酒（160kcal）。
缶コーヒーは95kcalで、それほど高くはない？コーヒーは好んでよく飲むほうだけど。
COLUMN
クロールの息継ぎについて。
息継ぎがしにくく、よくプールの水を飲んでしまうという場合の対処法。
頭だけを左右に動かすのではなく、腰を軸に上半身と頭を左右に動かします。（ローリング）
呼吸をするときは、頭ではなく上半身をあげるような感じで動かすと、呼吸がスムーズにできるようになります。
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納豆のタレやからしの味が、日進月歩というか、だんだん美味しくなってきているような気がするけど、気のせいかな。最近では、ゼリー状になったタレで、箸でかき混ぜると、液状化して納豆にからんでくるタイプの商品もあり。タレの入った袋を手で破らなくても済むので、面倒が省けることと、手にタレのにおいが付かなく...