習い事・香りの学校アロマテラピー・心もカラダもストレスもリフレッシュ。アロマテラピー検定1・2級・ナチュラルセラピスト（自然療法士）・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー資格 ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター資格など。
COLUMN
アフタヌーン・ボレロ・スーツは、袖がなく、半そでで軽めの感じがするドレスに、長袖のドレスを合わせて着るスタイルのスーツです。
クロールのクイックターンについて。
１．まず壁から少し手前のところで、両手を体側につける。回る前に息をできるたけ吸っておくとよい。
２．アゴを引いて前転するような感じで一気に回る。このとき少しずつ鼻から息を吐き続けます。息を吐かないと鼻から水が入ってきてむせます。また息を一気に吐きすぎる...