マウンテンバイク・クロスカントリー 一口メモ

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COLUMN

カニカマは、魚のすり身から、いろいろな機械を通して、カニ風味の食材に仕上げている。参考「シルシルミチル」

高生存ビフィズス菌（ＢＥ８０）が入ったダノンのヨーグルト、以前、環境の変化で便秘になってしまったときに、オヤツ代わりに食べてました。最初に食べた時は便通が良くなったのでしばらく食べてましたが、徐々に効かなくなってきたような気がします。あと食べ過ぎると太っていまうことがあるので注意。最近は、野菜を...