COLUMN
イエローカードとは、相手選手に対して、ラフプレーや危険なプレーを行ったときに出される「警告」のカードです。イエローカードが２枚出ると「レッドカード」となり、退場処分となります。
かぼちゃには、βカロチン、ビタミンＣ、食物繊維が豊富に含まれていて、癌（がん）の予防などに効果的です。
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イエローカードとは、相手選手に対して、ラフプレーや危険なプレーを行ったときに出される「警告」のカードです。イエローカードが２枚出ると「レッドカード」となり、退場処分となります。
かぼちゃには、βカロチン、ビタミンＣ、食物繊維が豊富に含まれていて、癌（がん）の予防などに効果的です。