COLUMN
スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
テーラードジャケットとは、スーツと同じような形状のジャケット（紳士服仕立て）のこと。ドレスアップタイプやカジュアルタイプがあり、ドレスアップタイプはビジネスシーンでも着用できるようなスタイルで、カジュアルタイプはシャツジャケット（インナーの上に羽織るシャツの形をしたジャケット）やデニムジャケット...