脳梗塞で倒れた栗本慎一郎さん。左手にマヒが残ってしまい、３ヶ月間まったく動かすことも出来なかったそうです。その後いろいろな医学書を読みこみ、ついに左手を動かすことに成功する。眠った脳の神経細胞を起こすため段ボールの真ん中に鏡を置き手を動かすリハビリを始める。このリハビリに興味のある方は栗本慎一郎さんのブログをご参照ください。
「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学というテレビ番組」より
出演者：司会・ビートたけし、ゲスト・石田純一、東国原英夫、南明奈、柴田理恵、南海キャンディーズ
脳トレ・デーブスペクター氏のダジャレ。石田純一さんの結婚相手はプロゴルファーらしい。くれぐれもタイガーいにしてくだいね。（笑）
メールの間違いを探せ。「今、バスガイド宇宙です。」
分かった。バスが移動中だ。一見すると宇宙が間違っているように見えるが、ここがひっかけですね。
天才をつくる!ガリレオ脳研（テレビ番組）より。司会者：城島茂、内田恭子、芸人側ゲスト：高田純次、カンニング竹山、千原ジュニア、矢口真里、はるな愛、ガリレオメンバー：伊東四朗、柴田理恵、劇団ひとり、KAT-TUNの中丸雄一、B.I.Shadowの菊池風磨
寝たきりと大腿骨頚部骨折。たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学というテレビ番組。本日のテーマ。
大腿部頚部骨折は、腰の骨と足の大腿部の骨の細くなっている接続部分を骨折してしまうことで、これが原因で寝たきりになってしまうこともあるそうです。
大腿骨頚部骨折になる人は、女性が男性の３倍近くあり、筋肉が衰えてくると骨折しやすくなるそうです。また骨粗しょう症など骨密度が少なくなってくると骨折しやすくなります。女性では、６０代の半ばを過ぎると骨折しやすくなるそうです。
普段からジョギングなどをしている石田純一さん、東国原英夫さん、しずちゃんの筋肉量・骨密度は問題なしという検査結果。
普段あまり運動をしていないという南明奈さん、柴田理恵さん、山ちゃんも筋肉量・骨密度とも大方問題なし。ただし山ちゃんは太もも部分の筋肉量が不合格。南明奈さんはギリギリ合格。
いつもの歩き方を少し変えるだけで、効率よく筋力アップができるという。
３分毎に速歩きと、ゆっくり歩きを繰り返す。メリハリをつけたウオーキングの方が効率よく筋力アップできるという。これをインターバル速歩といいます。
速歩きのペースは、自分にとって最も速く歩いたときのペースの７０％程度（全力の７０％）です。
歩幅はなるべく大股で。腕は後ろに振るように。
出演者：司会・ビートたけし、ゲスト・石田純一、東国原英夫、南明奈、柴田理恵、南海キャンディーズ