心理学 バランス理論 一口メモ

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ＰさんはＯさんが好き、ＯさんはＸと仲が良いが、ＰさんはＸさんがあまり好きではない。このとき３者のバランスを保つには、（１）ＰさんもＸさんを好きになるか、（２）ＯさんにＸさんを嫌いになってもらうか、（３）ＰさんがＯさんも嫌いになるか、のいずれかに該当する必要があるといいます。これをバランス理論（提唱者フリッツバイダー）といいます。
Ｘにあてはまるのは、人だけでなく、物（車、ゲームなど）をあてはめることも可能です。

バランス理論の説明図


COLUMN

ＥＰＡ・ＤＨＡはが豊富なイワシ・コレステロール値を改善し、血液がドロドロになるのを防ぐ。動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞を予防する。
１・イワシを叩いてつぶすし、ボールに入れる。
２・小麦粉・アーモンド・レモン汁を混ぜる。
３．オーブンに入れて焼く
イワシのクッキーの出来上がり。
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