ＰさんはＯさんが好き、ＯさんはＸと仲が良いが、ＰさんはＸさんがあまり好きではない。このとき３者のバランスを保つには、（１）ＰさんもＸさんを好きになるか、（２）ＯさんにＸさんを嫌いになってもらうか、（３）ＰさんがＯさんも嫌いになるか、のいずれかに該当する必要があるといいます。これをバランス理論（提唱者フリッツバイダー）といいます。
Ｘにあてはまるのは、人だけでなく、物（車、ゲームなど）をあてはめることも可能です。
COLUMN
消費期限は、その日を経過すると衛生上の問題があるため、その日を越えたら食べないほうが良いとする期限のことで、賞味期限は、その日を過ぎても衛生上の問題はないが味が落ちるため、賞味期限内に食べたほうがよいとする期限。
ナイアシン（ニコチン酸・ニコチンアミド）は、血行を良くして、肌を健康に保つ栄養素です。肌荒れ・口内炎を予防のほか、二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドを分解する働きもします。ナイアシンを多く含む食材には、カツオ・まぐろ・たらこ・めんたいこ・鶏ささ身・サバ（鯖）・牛レバー・豚レバーなどがあります。