ＰさんはＯさんが好き、ＯさんはＸと仲が良いが、ＰさんはＸさんがあまり好きではない。このとき３者のバランスを保つには、（１）ＰさんもＸさんを好きになるか、（２）ＯさんにＸさんを嫌いになってもらうか、（３）ＰさんがＯさんも嫌いになるか、のいずれかに該当する必要があるといいます。これをバランス理論（提唱者フリッツバイダー）といいます。
Ｘにあてはまるのは、人だけでなく、物（車、ゲームなど）をあてはめることも可能です。
COLUMN
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カロリーオフとは、１００ｇあたりの熱量（エネルギー）が４０kcal以下のものを言う。「ライト」や「カロリー控え目」という表現も同様。カロリーオフと表示している食品は、ジュースやチューハイ、寒天、お菓子などいろいろあるようです。