COLUMN
今日はプールに行った。クロールで７００m、平泳ぎで２００m、背泳ぎで２００ｍ、バタ足キックなどビートバンを使った練習を２００m、水上歩行２００ｍの計１５００ｍを泳いだ。
最近、背筋痛で、クロールが少しきつく感じる。
チュニックとは、丈が腰下から太股のあたりまであり、サイズはゆったり目で、頭からかぶるタイプの上着のこと。
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今日はプールに行った。クロールで７００m、平泳ぎで２００m、背泳ぎで２００ｍ、バタ足キックなどビートバンを使った練習を２００m、水上歩行２００ｍの計１５００ｍを泳いだ。
最近、背筋痛で、クロールが少しきつく感じる。
チュニックとは、丈が腰下から太股のあたりまであり、サイズはゆったり目で、頭からかぶるタイプの上着のこと。