ロードバイク・ジオス 一口メモ

役に立つと思った知識や情報、思いついたこと、発見したことなどを書き留めておくサイトです。ロードバイク ジオスに関連して発見したことや気付いたこと、面白いと思ったこと、感想など。一口メモを募集しています。こちらからエントリーできます。




COLUMN

脳トレ・デーブスペクター氏のダジャレ。石田純一さんの結婚相手はプロゴルファーらしい。くれぐれもタイガーいにしてくだいね。(笑)
メールの間違いを探せ。「今、バスガイド宇宙です。」
分かった。バスが移動中だ。一見すると宇宙が間違っているように見えるが、ここがひっかけですね。
天才をつく...

スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。