COLUMN
胃の中が空になって胃が収縮したり、血液中にあるブドウ糖やインスリンが少なくなると、接触中枢（自律神経系）が刺激されてお腹が減ります。
これに対して、胃の中が食事で膨らみ、血糖値が上がると、満腹中枢が刺激されて、お腹がいっぱいと感じます。
新幹線の駅弁当・人気ランキング
１位・山形県米沢駅・牛肉どまん中弁当
２位・山形県米沢駅・炭火焼特上カルビ弁当
３位・東京都東京駅・東京弁当
４位・新潟県新潟駅・えび千両ちらし弁当
５位・岩手県一ノ関駅・ウニご飯弁当
バラエティ番組「中居正広の金曜日のスマたちへ」よ...