COLUMN
岩崎弥太郎は、後藤象二郎の依頼で、坂本龍馬を毒殺しようと試みるが、良心の呵責に苛まれ、中止する。
坂本龍馬は、武市半平太に吉田東洋を切るように命ぜられるが、中止する。
坂本龍馬は、沢村惣之丞（さわむら・そうのじょう）とともに土佐を脱藩する。このとき龍馬は２８歳。
龍馬脱藩後、吉田東洋...
セレンは、ミネラルの一種で、抗酸化作用のある酵素を生成を助ける働きがあります。抗酸化作用は、活性酸素を抑える働きのことで、動脈硬化や筋肉の低下・免疫機能の低下などを予防します。
セレンを多く含む食品には、カツオ、イワシ、ホタテ貝、毛ガニ、ズワイガニ、ウナギのかば焼き、卵など。