亜鉛は、ミネラルの一種で、細胞の再生をサポートする働きがあり、成長や新陳代謝に必要や栄養素です。不足すると、発達障害、生殖機能の発達がおくれる、味覚障害、さまざまなところに悪影響を及ぼします。また肌荒れや、シミ（しみ）、ニキビなど美肌とも関係の深い栄養素です。
亜鉛を多く含む食品には、牡蠣（カキ）、豚レバー、牛肉肩ロース、ウナギのかば焼き、カニ缶、たいら貝などがあります。
COLUMN
ポールスミス（PAUL SMITH）は、１９７０年にポールスミスがイギリスのノッティンガムでお店を開き、妻と一緒にネクタイやシャツを製作し販売したところ好評であったところから始まります。その後もカラフルなネクタイやシャツ・小物類など斬新なデザインの衣類を次々と生み出していき、パリのコレクションなどで発表す...
サッカーＷ杯ワールドカップ・１ジリーグ・グループＥ
日本vsカメルーン
日本はジョホールバルの歓喜から４大会連続出場、最高成績はベスト１６（２００２日韓ワールドカップ）
カメルーンは２大会ぶりの６度目の出場、最高成績はベスト８、不屈のライオンのニックネームをもつ
日本とカメル...