栄養 コラーゲン 一口メモ

役に立つと思った知識や情報、思いついたこと、発見したことなどを書き留めておくサイトです。コラーゲンに関連して発見したことや気付いたこと、面白いと思ったこと、感想など。一口メモを募集しています。こちらからエントリーできます。


コラーゲンとは、皮膚や骨などに含まれるタンパク質の一種で、化粧品や食品によくつかわれる成分。コラーゲンは皮膚や骨などの老化を防止すると言われている。コラーゲンは鶏肉の皮や、魚の皮、フカヒレ、豚足などに多く含まれる。

名古屋駅のラーメン店・グルメスポット「想吃担担面」中国四川省の辛めのうまいラーメン。新鮮な鶏の紅葉を使用したコラーゲンのスープは美容にもグッド。店内はオシャレで明るくテーブルとカウンター席があります。ランチをはじめ、担担麺・餃子・正式杏仁豆腐・名駅南店限定の特製麻辣担担麺・挽肉のせ・漬物のせ・ご飯がセットになった冷やし担担麺など。

名古屋栄で飲み会・合コンを開くときは「コラーゲン料理と焼き野菜 あげは」歓送迎会や合コンに飲放コース3500円〜♪コラーゲンカプサイシン鍋・ほうれん草とサーモンの鉄板焼き・地鶏のから揚げ・焼き枝豆の塩バター焼き・コラーゲン梅酒・コラーゲンワイン。お肌や美容にいいコラーゲンと、焼き野菜の専門店です。

肌にハリと潤い(うるおい)を与えるラフィネパーフェクトワン(新日本製薬)。すべての年齢肌に対応。コラーゲンとフアルロン酸でお肌がみずみずしく潤います。23種類の保湿成分が配合されています。小さなカプセルにコラーゲンを閉じ込めることによって、角質層への浸透を可能にして、ふっくらとしたみずみずしい肌へ導いてくれます。また栄養価が高く、希少価値の高いローヤルゼリーエキスが贅沢に配合されていてイキイキとした肌へ導いてくれます。化粧水・クリーム・美容液・化粧下地の4つの機能が一つに凝縮されていて、これ一本で毎日のケアができます。

ビタミンC(アスコルビン酸)は、化粧水などにもよく使われる栄養素で、コラーゲンを合成を助け、抗酸化作用により活性酸素から体を守ります。シミ(しみ)・ソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑えるなど美肌によいとされています。その他、血管を強くする、免疫力を高める、ストレスに対しての抵抗力が高くなる、疲れ目に効くなど。ビタミンCは、グレープフルーツ・オレンジ・トマト・ライム・イチゴ・柿・赤ピーマンなどに多く含まれます。リンゴもビタミンCが多く含まれているように見えますが、実際には多くは含まれていません。しかしビタミンCの吸収を助ける作用があると言われています。

ニキビ対策は、脂の多い料理やお菓子を取りすぎないようにすること。野菜が不足して便秘ぎみになると、町内の有害物質が肌荒れやニキビなどを引き起こすことがあります。バランス良く栄養を取り、寝不足などの不規則な生活が続けないよう気をつけることも大切です。
コラーゲンは肌にうるおいをもたらし、美肌によいとされています。コラーゲンは、鶏の手羽や牛すじ、フカヒレ、レバーなどに多く含まれています。

たるみ・くすみ・ハリがない年齢肌の悩みを解消してくれる?味の素から発売しているJono(ジーノ)という化粧水。肌の潤いを決定しているのはアミノ酸という物質だそうで、天然のうるおい成分の半分近くがこのアミノ酸で構成されているそうです。そしてこのアミノ酸は分子のサイズは非常に小さく(コラーゲンの3000分の1)お肌への浸透力が抜群に良いそうですよ。本を買ったら、このJinoトライアルセットという化粧水のチラシが入っていて、商品の写真がきれにまとまっていたので、なんとなく目に留まりました。いつもはすぐに捨ててしまうんですが。