「おかゆ」の作り方。（初心者でも簡単に作ることができる料理教室）
１．ニラを細かく切る。
２．ボールの中に米と水を入れて研ぐ。
３．３回程度研いだら、米をザルに入れる。
４．土鍋に水を入れ火をつけて、沸騰させる。
５．土鍋の中に米とニラ、醤油、塩を入れて、シャモジなどで少し混ぜる。
６．土鍋にフタをして、出来上がりを待つ。
COLUMN
リフレクソロジーとは、足の裏にあるツボを指などで押したりする健康法。足の裏には体のさまざまな部分のツボがあり、これらのツボを刺激することによって体の調子を整える。リラックス効果や新陳代謝を促す効果も期待できる。
バラエティ番組「世界!弾丸トラベラー」
グアムでハネムーンの後編。海外旅行を検討している人に、参考になります。
最高の場所で朝食をとる、という梅しゃん。
長い階段を下りるとキレイなビーチ。
予約制のガーズ・プライベートビーチで波音を聞きながら２人だけの朝食を楽しむ。
ハートの形...