おそうじペン先すーぴぃ
エアコンやパソコンの隙間、本棚の隙間、窓の隙間など、狭い隙間のゴミやホコリを吸い取ってくれる主婦のアイデア商品でテレビで紹介されました。
使い方は家庭用の掃除機にセットしてゴミやホコリを吸い取ります。
COLUMN
鉄は、赤血球の中のヘモグロビンに存在する栄養素で、酸素や二酸化炭素の循環を助け貧血や筋肉の低下を防止します。鉄を多く含む食材には、豚レバー・鶏レバー・牛レバー・あさり・煮干し・わかさぎ・赤貝・菜の花・カツオなどがあります。
元コックのボビー特製の焼きビーフン。（料理の初心者でも簡単に作れます。）
１・ニンジンやタマネギ、ピーマンなど野菜を細かく切って鉄板の上に載せる。
２・焼き肉のタレをかける。
３．ビーフンを鉄板に載せて、少し炒めてから水を入れる。
４．麺などを繰り返して炒める。
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