プレコール持続性鼻炎カプセルＬＸ
テレビのＣＭで鼻づまりに効くという情報を知り購入してみました。初めて飲んでみた感想は、効いてます。服用後、数時間経過してますが、鼻づまりが大分解消されています。
効果効用は、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎または副鼻腔炎による鼻づまりや鼻水、くしゃみ、涙目、のどの痛み、頭が重いといった症状の緩和で、朝と夜の一日２回服用。２０カプセルと４０カプセルの２タイプがあります。
成分には、鼻粘膜の充血や腫れをおさえて鼻づまりを改善するプソイドエフェドリン縁酸塩とフェニレフリン塩酸塩、鼻づまり・鼻水・クシャミなどのアレルギー症状を抑えるクロルフェニラミンマレイン酸塩、炎症を抑えるグリチルリチン酸、無水カフェイン、ベラドンナ総アルカロイドが入っています。
オリゴ糖は、腸内を健康にたもつために有用なビフィズス菌の餌（栄養源）となるものです。粉状のものやシロップのものがあり、コーホーや紅茶、ジュース、料理などに混ぜて摂ることができます。
便秘や肌荒れの改善によいとされています。
アレルギーの９割は腸で治る・クスリに頼らない免疫力の作り方・著者・藤田紘一郎
花粉症に人は要注意
・腸が荒れると突然、食物アレルギーになる。
・便が小さいのは腸内細菌が不足している証拠。
・食品添加物を食べると、免疫が落ちる。
・花粉症の歴史
腸内細菌が分泌するタンパク質にはアレルギーを抑える働きがあるため、腸内細菌が少なくて便が小さくなっている人はアレルギーに？
腸内を整える善玉菌は、オリゴ糖が大好物のため、オリゴ糖をとることで便秘や肌荒れの改善、そしてアレルギーの改善に？
自宅でできるダイエット・ＲＰＢメソッド（「ソロモン流」より・美と健康の伝道師エクササイズクリエイターあめのもりようこ）
１・声を出すことでお腹の奥の筋肉を引き締める。インナーマッスルとと横隔膜を鍛える。ストレス発散の効果もあり。
両手を組んでお腹にあて、両手でお腹を押す。お腹を凹ます。この動作に合わせて、舌を上あごにつけたまま「ラー」と発音する。
２．ウエストを引き締めるエクササイズ。骨盤をひねる動作でインナーマッスルを鍛える。これにより高い脂肪燃焼が狙える。
両手を組んで横腹に当てる。両手を当てた方と反対の足を横に出して膝を曲げながら踵をもう一方の足のかかとにくっつける。
両手でお腹の脂肪を押し出すように、両手を中央へ移動させる。これに合わせて横へ出した方の膝を内側へ回転させる。お尻が前に出るような感じになる。
指先ほっと
慢性的な冷えにお悩みの方に向けて開発された商品です。足の指と指の間にこの「指先ほっと」を装着すれば、シリコーンとレアアースのネオジム合金の相乗効果によりじんわりと足の先から温まってきます。そして血行を促します。血行不良は肌荒れ、むくみ、便秘、月経痛の原因となることもあります。シリコーンでできているため伸縮性もよく歩いていてもずれにく作りになっています。（ＷＢＳというテレビ番組のトレタマで紹介されました。レポーターは狩野恵里さん）
気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
睡眠不足による経済的損失は３兆５０００億円で、日本人の５人に１人が睡眠に関する悩みを抱えていると言われています。
寝つきの悪さを解消するためには、寝る直前に強い光を見ないこと、すなわち寝る直前はあまりパソコンのモニタ画面を見ないこと。
どうしてもパソコンをする必要がある場合には、サングラスをかけてやると良いと言います。
もうひとつは朝起きたら朝日を浴びて体内時計のリズムを整えることです。
株式会社ディスコでは、会社に仮眠室を設けて、社員が短時間の仮眠をとれる体制を整えています。
短時間でも仮眠をとったほうが、全く仮眠を取らない場合に比べて仕事の効率があがるというデータが出ています。
バギーマスク
ベビーカーにセットして使う、インフルエンザウイルスや花粉・黄砂などから赤ちゃんを守るマスクです。
これまで1歳未満の赤ちゃんには、インフルエンザウイルスや花粉・黄砂などに対しての有効な対策がなかったそうです。
普通のマスクで使われている素材を使用。
インフルエンザの菌を９９％カットしてくれます。（ＷＢＳトレタマで紹介されました。レポーターは相内優香さん。）
脳内のブローカ野は、言葉を発する機能を担い、ウエルニケ野は、言葉を理解する機能を担います。
ブローカ野を損傷した患者は、口で言葉を発するほか、手話を使って言葉を発することもできなくなります。
ウエルニケ野を損傷した患者は、話の内容が支離滅裂になるといいます。
サヴァン症候群
ＩＱ４０から７０程度の人が、ある特定の分野においては超人的な能力を発揮する人のこと。
一度聞いただけの曲を、ピアノで演奏できる人
１０数ケタの素数をスラスラと答える人
数万年前から、数万年後の曜日を瞬時に答える人
など。
サヴァン症候群の人は、左脳の側頭葉の前部（言語処理をになう部分）に障害を持つ人が多い。
右脳は体の左側を制御し、左脳は体の右側を制御します。この右脳と左脳をつないでいる部分を脳梁（のうりょう）と言います。この脳梁が、病気などで分割されてしまうと、エイリアンハンドと呼ばれる症状があらわれることがあります。右手とは別の意志をもっているかのように左手が動いてしまうという症状で、右手と左手とで一貫した動きが取りにくくなるというものです。
認知症か物忘れかを見極める目安の一つとして、ヒントを使って記憶を手繰り寄せることができるかどうかという点があります。
認知症になると、記憶そのものが無くなってしまうため、いくらヒントがあっても思い出すことができませんが、物忘れの場合、記憶まで辿るルート（神経ネットワーク）に迷っている状態なので、あるきっかけによって思い出すことがります。
ジョギングやサイクリング・水泳などの軽い運動をすると、脳内の側座核という部分のドーパミンの分泌量が増加し、多幸感が湧いてきて、溜まったストレスを和らげてくれます。
日光を浴びると、脳内の松果体という部分を刺激して、体内のリズムを整えてくれます。その結果、気分がすっきりして、溜まったストレスを和らげてくれます。
熱中症は、室内にいても起こる症状です。
温度が２８度を超えていると危険信号。
扇風機のみの風を浴びることは、熱風を浴びることと同じで、熱中症対策としてはＮＧ。
エアコンなどで室内の温度を調整するのが、熱中症対策として望ましい。
風呂は、ぬるま湯で入るのが良い。
高齢者の多くは室内で熱中症になっている。
暑くて眠れない夜・不眠に悩まされている方にお勧めなのが、寝具のクールジェルマットという商品。
冷蔵庫に入れてジェルを冷やして枕や敷布団として使います。体から熱を吸収して眠りにつきやすい快適な体温に保ちます。冷蔵庫やエアコン代を節約できて省エネです。冷蔵庫に入れて冷やすタイプのほか、最近では冷蔵庫に入れなくても使えるジェルマットも出てきました。ＷＢＳという番組のトレタマというコーナーでは、冷却機能に加えて、冬場には温かくしてくれるタイプのジェルパッドが紹介されていました。（トレタマ・レポーターは相内優香さんです。）
熱中症は、室内で起こることも多く、上の階（特に屋根に近い部屋）の方がなりやすい。
上の階は屋根から吸収される太陽の熱が多く高温多湿になりやすい。
燃えつき症候群
どんなに努力しても報われないと、無気力や無感動になってしまうことがあります。このような症候群を燃えつき症候群と言います。
統合失調症は、精神疾患のひとつで、１．幻聴が聞こえたり、幻覚が見える。２．話に一貫性が無い、話が突然途中で切れてしまう、３．妄想にふける、４．無表情・無関心、などの症状があらわれます。
摂食障害は、１０代から２０代の女性に多いそうです。主な原因は、容姿に対するコンプレックスや完璧主義、親に逆えないなどから来るストレスとも言われています。異性の友人から容姿について悪く言われたことがきっかけで摂食障害になってしまう人もいるようです。美人・かわいいの基準は人によって異なり、無理して痩せなくても相性の良い人は必ずどこかにいます。すべての同じようなタイプの異性を好きになるようであれば人類は成り立ちえません。自分と相性の良いパートナーを見つけるためのいろいろな人と出会える環境があれば、それが将来に対する期待感となってストレスをやわらげてくれるはずです。
ＩＰアドレスは、「192.168.1.1」のように4つの数字を組み合わせたもので、ネットワークの接続する時、パソコンやルーターを識別するアドレスとして利用します。ＩＰアドレスは、ネットワークアドレスとホストアドレスに分かれます。たとえば上から３つ分「192.168.1」はネットワークアドレスを表し、最後の数字「1」はホストアドレスを表すという具合です。ネットワークアドレスはネットワークを識別する部分で、ホストアドレスはそのネットワークに組み込まれているパソコンなどを識別する部分です。何桁の数字をネットワークアドレスにするかは、ネットワークの規模（ネットワークにつなげるパソコンなどの台数）によって変更できます。
ネットワークアドレスとホストアドレスの境目を表すのがサブネットマスクです。ＩＰアドレスのうち、何桁（何ビット）までを、ネットワークアドレスとし、何ビットをホストアドレスとするかを指定します。
サブネットマスクは「255.255.255.128」のような数字の組み合わせで表します。サブネットマスクとＩＰアドレスを２進数に変換して対比します。サブネットマスクの「１」と重なる桁はネットワークアドレス、「０」と重なる桁はホストアドレスとなります。
水虫は、しかん型、小水泡型、角質増殖型の３つのタイプがあります。しかん型は、小指を中心とした足の指の間にできる水虫で、皮膚が向けて白くなり、かゆみを伴います。小水泡型は、足の裏や足の淵に、小さな水ぶくれができて非常にかゆみを伴うタイプです。徐々に皮がむけてきます。角質増殖型は、足の裏の皮膚全体が分厚く固くなって皮がむけてくるタイプです。かゆみはあまりありません。
水虫は、皮膚の角層という場所で、白癬菌（はくせんきん）と呼ばれるカビの一種が増殖し、水ぶくれや痒み（かゆみ）といった症状を引き起こす病気です。温度が高く湿った場所で増殖します。かゆみなどを伴う症状にしもやけなどがありますが、治療方法が異なるため専門医に診てもらうことをおすすめします。
船宿の寺田屋で、龍馬の母親に似た人物と出会う。
龍馬の母親は、龍馬が12歳の時に病気で亡くなった。
元治元年7月、長州が帝を取り返すため、京に攻め入る。（蛤御門の変）
長州が京の御所に向かって発砲し、幕府と戦を始める。
帝さえ押さえれば官軍になれると考えていた長州。
しかし薩摩の軍勢にこれを阻まれる。
久坂玄瑞、自刃する。桂小五郎は、かろうじて逃げのびる。
憎しみが憎しみを生む。
池田屋事件の際、海軍操練所の訓練生がいたことをとがめられ、勝麟太郎、軍艦奉行を下される・江戸で謹慎となる。
海軍操練所は、閉鎖となる。
土佐では、岡田以蔵に対する厳しい取り調べが続いていた。
龍馬伝「寺田屋の母」より
ベルエムピＫ・鼻づまりや慢性鼻炎・蓄膿症の効能がある漢方薬。チクナインを１ケ月程度服用しても治らなかったため、ベルエムピＫを薬局で購入してみました。これは１日３回、食前または食間に飲むこととなっています。
夕食前に用法用量に従って飲んでみたところ、２時間ほど鼻づまりが改善されました。
主な成分には、カッコン・マオウ各2.0g・タイソウ・センキュウ・シンイ各1.5g・ケイヒ・シャクヤク・カンゾウ各1.0g・ショウキョウ0.5gが入っています。
マッサージ器「トルトン」 ワールドビジネスサテライト（ＷＢＳ）という番組のトレタマというコーナーで、肩に乗せるだけのマッサージ器（トルトンTOLTON）という商品が紹介されてました。ちょうど肩こり・背筋痛でしたので、一目で興味をひかれました。今日のレポートは松丸友紀さんです。
マッサージチェアに比べたらはるかに安いし、ハンドフリーなので腕も疲れない。これなら買ってみてもいいかなと思える値段で、ちょっとこの商品は面白そうです。
座ることで色々な筋肉をトレーニングできる商品「apuya（アピュア）」。ぐらぐらと動く不安定な椅子でバランスをとることによっていろいろな筋肉を鍛え、自然と姿勢もよくなります。WBSのトレタマで紹介された商品です。
鼻炎や花粉症による鼻づまりなどに関して面白いサイトを見つけたので紹介します。
上部頸椎カイロプラクティックで鼻のゆがみを取れば、鼻炎や花粉症の症状が改善できるそうです。
鼻が曲がっていると鼻の粘膜が腫れやすく、鼻炎や花粉症によってさらに腫れがひどくなって鼻の通りをふさいでしまうそうです。
上部頸椎カイロプラクティクによって、鼻の歪みが取れてくると、鼻の腫れが引いていき、鼻の通りがよくなるとか。
十全治療院というサイトに詳細が載っています。（http://www.juzen.net/kafun3.html）
私も試してみたいのですが、上記の治療院は自宅から離れていて、どこの整体に行けばいいか迷っているところです。
特上カバチ２１巻（原作・田島隆・漫画・東風孝広）
妻亡きあと、脳梗塞で倒れた時に介護をしてくれた妻と内縁関係（戸籍には入っていない）となるが、カゼをこじらせて死亡する。被相続人の子と遺骨や家屋に関して相続紛争が起こる。
主人公は多の事務所で働く行政書士の田村勝弘。登場人物は行政書士の住吉美寿々・補助者の栄田千春・重森寛治。事務所所長の行政書士・大野勇など。
今回のストーリーでは、祭祀に関する権利の承継に関するトラブルという実務でも割と珍しいケースが登場し、参考になります。
（祭祀に関する権利の承継）
民法第８９７条 系譜、祭具及び墳墓の所有権は、前条の規定にかかわらず、慣習に従って祖先の祭祀を主宰すべき者が承継する。ただし、被相続人の指定に従って祖先の祭祀を主宰すべき者があるときは、その者が承継する。
２ 前項本文の場合において慣習が明らかでないときは、同項の権利を承継すべき者は、家庭裁判所が定める。
Ｑ・２０１０４月に発売されたお菓子ではないタブレットタイプの商品。何を錠剤の形にしたものか？
Ａ・錠剤型の石鹸。公園など外出先でも石鹸で手が洗えるように錠剤型にした。新型インフルエンザを意識して開発された商品。「雑学王」