アレルギーの９割は腸で治る・クスリに頼らない免疫力の作り方・著者・藤田紘一郎
花粉症に人は要注意
・腸が荒れると突然、食物アレルギーになる。
・便が小さいのは腸内細菌が不足している証拠。
・食品添加物を食べると、免疫が落ちる。
・花粉症の歴史
腸内細菌が分泌するタンパク質にはアレルギーを抑える働きがあるため、腸内細菌が少なくて便が小さくなっている人はアレルギーに？
腸内を整える善玉菌は、オリゴ糖が大好物のため、オリゴ糖をとることで便秘や肌荒れの改善、そしてアレルギーの改善に？
COLUMN
友達以上恋人未満。このケースで考えられることは、１．話はしやすいけどその気はない、２．一歩踏み出すと友情が壊れてしまいそうで踏み出せない。が考えられます。
ここから一歩踏み出すのは意外に難しい。さりげなく探りを入れてみて、お互いに気があると分かったときに誘ってみてはどうでしょうか。
誠実（ウソをつかない）な男性はモテル。