アレルギーの9割は腸で治る 一口メモ

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アレルギーの9割は腸で治る・クスリに頼らない免疫力の作り方・著者・藤田紘一郎
花粉症に人は要注意
・腸が荒れると突然、食物アレルギーになる。
・便が小さいのは腸内細菌が不足している証拠。
・食品添加物を食べると、免疫が落ちる。
・花粉症の歴史

腸内細菌が分泌するタンパク質にはアレルギーを抑える働きがあるため、腸内細菌が少なくて便が小さくなっている人はアレルギーに?
腸内を整える善玉菌は、オリゴ糖が大好物のため、オリゴ糖をとることで便秘や肌荒れの改善、そしてアレルギーの改善に?



COLUMN

ビーチバレーの試合では、風向きによる有利不利を少なくするために、1セットに何度もコートチェンジをする。ビーチバレーでは風上ではボールが飛びすぎてしまい不利といわれている。

フィギュアスケートを見ていて、曲と演技がシンクロしたときに、
感動して涙が出てくるときがある。なぜだろうね。このときのために、こればかりずっと努力してきたということが伝わってくるからかな。