イヤリング 一口メモ

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女性は実は、合コンでもてたくて必死。今ちゃんの「実は・・・」というバラエティ番組より
今まで3000人と合コンした女性が話す。
ひそかにラブビームサインを出している。
集合時に揺れるもの(大ぶりのイヤリング、揺れるスカートなど)をつけて登場したとき。
自分の失敗談を話す。(トホホな失敗談、テレビが地デジ対応と知らなくて買ってしまったなど)
女性がモテルためにやっていること。
突然、カーディガンを脱ぐ。(これは分かる気がする。)
目当ての男性の左隣に移動して乾杯をする。
店を出て、一番ブサイクな男と話す。



COLUMN

マンガンは、インスリンの合成を助け血糖値をコントロールします。不足すると、糖尿病になりやすくなったり、骨(骨粗しょう症など)や爪・髪に異常をきたすことがあります。
マンガンを多く含む食品には、生姜(しょうが)、ほうじ茶、紫蘇(しそ)、木綿豆腐などがあります。

起床後に、冷蔵庫などでよく冷やしたヨーグルトを食べると、便通が良くなることがあります。ヨーグルトを食べ続けることで腸内細菌を増やし、便秘の改善に一躍担います。