ビタミンＥ（トコフェロール）には、強い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を抑え、シミ（しみ）やしわになるのを予防します。また毛細血管の血流を良くして、動脈硬化や冷え症などを防ぐ、生殖機能を維持するなどの効果も期待されています。ビタミンＥを多く含む食材には、西洋かぼちゃ、アーモンド、大豆、キングサーモン、ひまわり油、ツナ油づけ、らっかせいなどがあります。
COLUMN
とある女子大生の恋愛相談
彼女が彼氏を選ぶ基準は、顔：性格＝１００：０
だとか。
彼氏の顔がタイプなので、浮気をされても別れられない。
占い師の回答：新しい出会いを探したほうがいい。メイクに紫色を取り入れると恋愛運があがるという。
バラエティ番組「うわさ体感バラエ...
mixiの日記のコメント欄にメッセージを残していくうちに恋愛にまで発展したというケースがあるようです。
趣味などで意気投合して、話がはずみ、ということであれば良いですが、
出会い目的でコメントを残す場合、他方は出会い目的で日記を始めていない場合は、かなり回りくどいやりとりからはじめることにな...