リンは、ミネラルの一種でカルシウムとともに歯や骨を形成するのに必要な栄養素ですが、とりすぎると逆にカルシウムが骨から溶け出してしまうため、バランスよく摂取することが重要です。リンを多く含んだ食材には、イワシ・卵・イクラ・スジコ・シラス干し・ウナギのかば焼き・キンメダイなどがあります。
COLUMN
北海道の観光地「展望花畑 四季彩の丘」デートスポットとしても最適。「丘のまち びえい」に7ヘクタールもの広さをもち、すばらしい景観。春から秋にかけて、数十種類もの草花があたり一面に咲き乱れる、花の楽園です。きれいな眺めと、やさしい花の香りが楽しめます。チューリップ・ムスカリ・パンジー・オリエンタルポ...
阪神タイガーズ・打順・先発メンバー予想。
１・マートン
２・平野恵一
３・鳥谷敬
４・金本知憲
５・新井貴浩
６・城島健司（キャッチャー・捕手）
７・ブラゼル
８・桜井広大
９・下柳剛（ピッチャー・投手）