スカーリングは、飛行機やヘリコプターの揚力を応用した、より少ない力で速く泳ぐ技術のこと。
フロントスカーリングで、まず手の感触をつかむところから始めるとよいです。
１．プールにうつぶせに浮かび、手を伸ばしてから肘を立てていく。
２．肘は固定した状態で、左右の手の平を４０度程度傾けた状態で、左右に８の字を描くように動かします。
３．体が前に進んでいきますので、どの程度力を入れると前に進むかの感覚をつかむことができます。
COLUMN
肩こりや不眠を治す枕がある。
船越栄一郎さんや松居一代さんも通っている整形外科「16号整形外科」。
整形外科医・山田先生による解説。
診察は枕外来で行っている。
肩こり・不眠症を治してしまうという魔法の枕、一人ひとりの体に合わせて作っている。現在５０００人待ち。
体に合った枕を...
Ｑ・甘いものなど好物を見ると、満腹でも食べたくなるのはなぜ？いわゆる別腹は存在するのか？
Ａ・別腹は存在する。美味しそうなものを見ると、脳の視床下部が胃を活発化させるよう指令を出す。すると胃が活発に動き、通常よりも早く胃から腸へ内容物が移動する。それによって胃に隙間（別腹）ができ、また...