スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
ＲＯＥ（株主当期純利益率）は、株主が投資した資本によって、その会社がどれだけの利益を出したかを見る指標です。この値が高いほど投資する価値が高いと考えられます。
ＲＯＥの計算方法は、当期純利益÷株主資本×１００＝ＲＯＥ（％）となります。
平井加尾は、土佐出身で坂本龍馬の幼馴染、龍馬より３歳年下の女性。龍馬の初恋の相手。
龍馬は１４歳から剣術を始める。龍馬１９歳、加尾１６歳の時に、婚約をして江戸へ剣術修行へ行く。
一年の修行ののち土佐へ帰国。黒船のような大きい船を作りたいと加尾に告げる。
加尾は、藩からの命令で京都へ手...