スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
合コンでは、物まねなどで盛り上げるのが得意な人、お祭り騒ぎが得意な人、いわゆる目立つ人がモテルようです。
ただし、これも得意な人と苦手な人がいるので、こういうのが苦手な人は合コンのような場所では常に不利な状況に立たされてしまいます。こういう場所ではあまり目立たないクールな人でも、スポーツ・芸...
台湾旅行でお買いもの。「世界弾丸トラベラー」より
今回は台北（タイペイ）にて。
チャイナドレスの人気店・１４万６０００円？高級チャイナドレス店だった。
安い店に向かい。チャイナドレス２７００円と８４０円のムートンブーツを買う。
全身と足裏のマッサージ店へ行く。１００分４８００円だ...