スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
英会話学校の大手ジオスが破産申請しました。英会話学校が破綻するのは、3年前のNOVA以来です。国内の需要が縮小したことなどが原因のようです。2010.4.21
低価格・高品質な衣料で有名なユニクロがフランスに出店する際に、パン屋のお店と組んでオープンの告知を行ったか。「雑学王」