スロートレーニング 一口メモ

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スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。



COLUMN

Q・マイケルジャクソン「this is it」
140万枚以上の売り上げがった。
映画ソフトでは入れともいわれる販売戦略があった。
シニア層でも買いやすいよう配慮。
どこで販売したのか?

A・郵便局・年金の受け取りや保険の手続きを行う場所
「雑学王」より

まぐろ(鮪)は、大型の回遊魚で、大きいものでは体長3メートルになるものもいる。食用・寿司などで重宝されている。ワシントン条約の第15回締約国会議で、大西洋・地中海産のクロマグロ禁輸案が提出されたが、否決された。