スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
和りょうと呼ばれるツボは、目の疲れや視力減退などに効果があるとされています。このツボがある場所は、モミアゲの下あたりで、頬骨弓の上の縁のくぼんでいるところにあります。
攻撃性の性差について検証する時は、行動として表れる暴力のほか、言葉の暴力についても検証する必要があります。
攻撃をする人物だけを悪と決め付けるのではなく、争いになった原因（抑圧や弾圧）の方に、もっと目を向けるべきです。