スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
フリーエージェントとは、他球団と自由に契約交渉をできる権利を獲得した選手のことで、ＦＡ選手とも言います。新人として入団してから、在籍した日数が約８シーズン（例外あり）に達した時にＦＡ権を獲得し、一定の手続きをえて他球団と契約交渉ができる。
株式益回りとは、株価に対してどれくらい利回りがあるのかが分かる指標で、１株当たりの純利益÷株価×１００（％）で求めることができます。ＰＥＲの計算式をひっくり返して１００で掛けたものが、この株式益回りとなります。
株式益回りが１０％であった場合、１００００円をこの株で運用したら、１０００円の利息...