スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
非婚化進む。２００５年の国勢調査によると、３０代男性の非婚率が過半数近くに達したそうです。原因の一つに男性の所得の低下が考えられる。２０代後半から３０代前半の結婚率を見てみると、年収が低くなるにしたがって結婚率も低くなっているという。これは結婚に対する価値観は変わらないまま、所得だけが下がってい...
ファンドとは、投資家からお金を預かり、株や債券・為替・不動産・商品などに投資してお金を運用し、運用によって得られた利益を投資家に還元すること。投資の対象ごとに専門に行っているファンドもあり、株や債券など運用をメインとする投資信託、不動産の運用をメインとする不動産ファンド（ＲＥＩＴ）など９があります。