スロートレーニング 一口メモ

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スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。


COLUMN

英会話学校の大手ジオスが破産申請しました。英会話学校が破綻するのは、３年前のＮＯＶＡ以来です。国内の需要が縮小したことなどが原因のようです。2010.4.21

低価格・高品質な衣料で有名なユニクロがフランスに出店する際に、パン屋のお店と組んでオープンの告知を行ったか。「雑学王」