スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
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コーチ（COACH）は、１９４１年にマイルズカンと妻のリリアンがアメリカのニューヨークで伝統を重視した皮革製の小物の製造から始まりました。時代の流れとともに伝統に加えて流行も取り入れていき、人気のブランドの地位を確立していきました。