スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
春の季節・ライトアップされた夜桜の写真です。まわりが暗く光の量が少ないので、撮ってきた写真の大半がピンボケしてしまいました。屋台や仕事帰りのサラリーマンのお花見客ですごい盛り上がっていました。
第８２回（２０１０年春）高校野球・選抜決勝戦。
２１年ぶりの延長戦へ。
興南１０−５日大三
興南（沖縄）高校が初優勝しました。