スロートレーニング 一口メモ

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スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。



COLUMN

婚活とは、結婚活動のことをいい、結婚するために積極的に活動をすることを言う。代表的なおのが結婚相談所へ登録すること。
その他、婚活バーや婚活パーティー・プロ野球の球団と結婚式場が共同で主催している婚活ツアーなどがあります。

魚しんのすけ・名古屋駅の近くにお店を構える海鮮料理&居酒屋。人気があります。魚を炭火で焼いて食べたり、お刺身にして食べたり。イカのあぶり焼き、刺身の盛り合わせ、アサリの味噌汁、鯛飯など。