スロートレーニング 一口メモ

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スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。



COLUMN

固くて先が細く、線を描くのに向いている。:クレヨン
柔らかくて先が平らで、塗りつぶすのに向いている:クレパス
クラパスは、オイルパステルとして、芸術の分野でも使われている。

バラエティ番組「シルシルミシル」
くりぃむしちゅー、いとうせいこう、次長課長、貫地谷しほり

Q・カップ型のじゃがりこは、女子高生がかばんにいれて携行できるように作られた。
ボックス型のジャガリコはある場所で販売するためにつくられたのか?

A・駅の売店でも隙間なく販売できるように。狭いスペースでも販売できるように。

じゃがりこの名前の由来は、開発者の友人のリカコさ...