スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
春の季節・ライトアップされた夜桜の写真です。まわりが暗く光の量が少ないので、撮ってきた写真の大半がピンボケしてしまいました。屋台や仕事帰りのサラリーマンのお花見客ですごい盛り上がっていました。
シャネル（ＣＨＡＮＥＬ）は、１９１０年にガブリエル・シャネルが、お金持ちの恋人から資金の援助を受けて、帽子のお店を開いたのが始まりです。第一次世界大戦をはさんで上流階級の女性を中心にヒットしていきました。８０種類の成分を混合した香水「シャネルの５番」、バッグ・化粧品など独自のファッションを展開し...