スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
人は、他人からモノをもらったり、忙しい時に手伝ってもらったりすると、契約を交わしていなくてもお返しをしたくなるという心理が働きます。これを心理学用語で「好意」といいます。
ブルガリ（BVLGARI）は、１８８４年にソルティオブルガリがイタリアのローマで宝飾店を開いたのが始まりです。モダンで高級感のあるデザインのジュエリーや腕時計を中心に、バッグや財布・スカーフ・香水などファッションの各分野に進出していき、高級ブランドとしての地位を確立していきました。