スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを１０秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
インターネットに接続するパソコンの数は年々増加していて、個々のパソコンすべてにＩＰアドレスを割り当てると、その数が膨大に膨れ上がってしまうので、多くのプロバイダでは、ＡＤＳＬで通信を行うときにはPPPoEという仕組みを採用しています。これはインターネットに接続しているパソコンのみ空いているＩＰアドレス...
プロ野球球団リスト（日本）。
＜セントラル・リーグ（セリーグ）＞
読売ジャイアンツ（巨人）
中日ドラゴンズ（中日）
阪神タイガース（阪神）
東京ヤクルトスワローズ（ヤクルト）
横浜ベイスターズ（横浜）
広島東洋カープ（広島）
＜パシフィック・リーグ（パリーグ...