スロートレーニングとは、通常よりもゆっくりとした動作でトレーニングをすること。腹筋を行うペースを10秒ごとに体をおこして、体を倒す動作を繰り返す。筋力のアップとともにスタミナの向上も期待されています。
COLUMN
??X?}?i?????L???j???X?}????j?o???G?e?B??g?B??a?????b??B?c???`??w?w??????B?P?X????F??v??Q???????i?B?Q?R???????F??v???R???????i?B?o?^??????B?Q?P????????q??o??E????B???????????????A?E???????O??n????A?E?B????R?S????????????v????B
??a???N??Q?O?{?????B
?P?D?????B??????A?{????A??????B????d????...
Q・ファッションスタイルの腰パン。パンツ(ジーンズなど)を腰ではく。
1980から19990年にかけてメリカでうまれたファッション。
ある人から生まれたファッションルーツとされるベルトを使わずにズボンをはいていた人々とは?
A・囚人(自殺防止のためベルトが取り上げられていた。)
...