睡眠には、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠の２種類があります。レム睡眠とノンレム睡眠は約９０分間隔で訪れます。
レム睡眠時は筋肉を休め、ノンレム睡眠で脳を休めます。
レム睡眠時に見た夢は覚えていて、ノンレム睡眠時に見た夢は覚えていないことが多いといいます。
無意識の中で抱えている欲求や不安が、夢になってあらわれているとも考えられています。
COLUMN
恋愛にも四季（春夏秋冬）があります。
春や秋は過ごしやすく２人でいることが大変居心地が良いと感じる時期。
夏は、相手の嫌な部分（欠点）が見えてきて、少し距離を取りたくなる時期。
冬は、出会ったころの愛情が冷めてくる時期。
これらの時期をうまく乗り越えていけるカップルは、長続きする...
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