睡眠には、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠の２種類があります。レム睡眠とノンレム睡眠は約９０分間隔で訪れます。
レム睡眠時は筋肉を休め、ノンレム睡眠で脳を休めます。
レム睡眠時に見た夢は覚えていて、ノンレム睡眠時に見た夢は覚えていないことが多いといいます。
無意識の中で抱えている欲求や不安が、夢になってあらわれているとも考えられています。
COLUMN
マックスマーラ（MAXMARA）は、１９５１年に、イタリアのアキーレマラモッティがコレクションに作品を発表したことから始まります。マックスマーラのマックスは「最高」という意味を表し、マーラはアキーレマラモッティの名前の一部をつけたものと言われています。階級に限定されず誰にでも着やすく合わせやすい最高のフ...
栄養素は、小腸で吸収されて、血管やリンパ管を通して全身の組織へ運ばれる。