睡眠には、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠の２種類があります。レム睡眠とノンレム睡眠は約９０分間隔で訪れます。
レム睡眠時は筋肉を休め、ノンレム睡眠で脳を休めます。
レム睡眠時に見た夢は覚えていて、ノンレム睡眠時に見た夢は覚えていないことが多いといいます。
無意識の中で抱えている欲求や不安が、夢になってあらわれているとも考えられています。
COLUMN
土佐藩の武士に上士と下士という身分差別が存在した。
関ヶ原の合戦の際に、徳川家康方についた山内一豊が功績をあげて、土佐20万石が与えられた。山内一豊は一族を連れて土佐へ入り、山内家家臣は上士、かつて土佐の大名であった長宗我部の家臣は郷士（下士）として身分の差が設けらた。「龍馬伝」より
胃の中が空になって胃が収縮したり、血液中にあるブドウ糖やインスリンが少なくなると、接触中枢（自律神経系）が刺激されてお腹が減ります。
これに対して、胃の中が食事で膨らみ、血糖値が上がると、満腹中枢が刺激されて、お腹がいっぱいと感じます。