基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
セルビアは、セルビアはヨーロッパ大陸にある国で、２大会連続１１度目出場・最高成績４位、ディフェンスラインは上位クラス。 長身の選手が多く技術と組織力が高い。
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