基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
レインボーフラッシュＬＥＤ傘は、見た目も重さも普通の傘と全く変わりませんが、傘を開いてスイッチを押すと棒の部分が七色に光る面白い傘です。さらに柄の下の部分のスイッチを押すと足元を照らす懐中電灯のような役割も果たします。雨の日の暗い夜道を歩くときや、待ち合わせに便利です。
また塾に通う子供の通...
性の問題って、なぜか否定的に扱われていますが、本来、命を繋ぐ行為が悪い行為のわけがないんですよね。勉強も仕事もすべてのモチベーションの原点はここにあるといっても過言ではない。もっと肯定的な扱いにかえても良いのではないか。
たとえば試験に合格したら、異性交流のパーティーに参加できるとか。いろい...