基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
自販機の缶ジュースや缶コーヒーが最近、安くなってきている地域があると聞く。ＷＢＳで紹介されていた缶ジュースは８０円から１００円。近所の自販機はまだ１２０円で売ってる。
ただし女性は、缶ジュース類をコンビニで買うケースが多く、自販機を利用するのは男性が多いという。では自販機ビジネスにおいて、女...
鼻づまりとは、鼻の中の鼻腔と呼ばれる穴の粘膜が炎症などで腫れ（浮腫）たり、鼻腔の形状が変形したりすることで空気の通りが悪くなることを言います。
鼻づまりの原因には、アレルギー性鼻炎や花粉症・慢性副鼻腔炎（慢性ちくのう症）・急性副鼻腔炎（急性ちくのう症）・鼻中隔わん曲症・血管運動性鼻炎・腫瘍な...