基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
ＩＰ電話とは、インターネット回線を使って、音声の電話をすること。長距離電話や海外に電話をかけるときには安くなる、プロバイダや回線事業者が同一のＩＰ電話同士でやりとりをするときは通話料が無料になる場合がある、などのメリットがあります。ＩＰ電話を導入するためには、ＩＰ電話に対応したＡＤＳＬモデムが必...
会話のネタ探し
・外見を褒める。
その洋服、似合ってますね。
髪を切りました？
いつもと感じが違うね。どこだろう。