基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
サッカーＷ杯ワールドカップ・１ジリーグ・グループＦ
イタリアvsパラグアイ
イタリアは、Ｗ杯優勝４回、準優勝２回、１３大会連続出場のサッカー大国です。鉄壁の守りが特徴。
パラグアイは、４大会連続出場、ベスト１６が過去の最高成績。
激しい雨の中での試合。序盤はたがいにチャ...
恋愛は一度落ちこぼれると、再起不能に等しいほど好みの相手と出会える機会がなくなっていく。
勉強や仕事には、何歳であろうが再起をはかる手段はたくさんあるけど。
結婚も経験もなく人生が終わってしまった人を知ってるし、テレビで紹介されたこともある。ほんとうにかわいそうだ。なんのために生まれてき...