基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
祝女「シーズン1VOL．9」女の恋愛話・本音など。
カバンは売っても、自分の安売りはするな。
自分の安売りをしないためには、最大のパートナーを見つけることができる環境がないと、どうにもならない。
心理学的にも実証されている恋リズムでモテル体を手に入れる。Ｓのポーズ？？
カジュアルにもシ...
背泳ぎのストローク。エントリーについて。
エントリーとは、入水のこと。
肩が耳をこするように、腕はより前方へまっすぐ伸ばします。
耳から腕が離れていると、曲がりやすく、スピードも落ちます。