基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
背泳ぎのストローク・キャッチについて。
キャッチは、まっすぐ伸ばした手を入水した後に行う動作です。
手の平を外側に向けて、水をお腹付近に持ってくるような感じでＳ字カーブを描くように腕を回します。
耳占い
耳の穴の位置を中心線として上部の長さと下部の長さのバランスがよい人、耳の幅が広い人は出世する。
下部の張りがいいと、特に出世運が強い。
耳の幅が狭く、耳の穴を基準として上と下のバランスが悪いと、出世運イマイチ。
モテ耳
耳の上部の巻きがいいとモテル。
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