基礎代謝は、心臓や胃を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要なエネルギーを使うこと。これに対して通勤・通学・運動など普段の活動でエネルギーが使用されることを活動代謝という。
基礎代謝は、年齢や性別・体格などによって異なる。年をとると太りやすくなるのは基礎代謝が落ちているからで、これを改善するには筋肉をつけるなどの方法がある。
COLUMN
サッカー・ワールドカップ・南アフリカ大会を開催することで得られる経済効果は約６７００億円と言われている。
未経験の分野で起業する時に、時間の節約やリスクヘッジをしたい場合、ＦＣ（フランチャイルズ）という手があります。ただし経営方針などＦＣの契約書に縛られることになるので、自由度は制限されます。