皮下脂肪蓄積型肥満 一口メモ

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肥満の種類には、内臓脂肪蓄積型肥満と皮下脂肪蓄積型肥満があります。内臓脂肪蓄積型肥満は内臓に脂肪が蓄積していくもので、高血圧・高脂血症・糖尿病の原因になるとも言われています。皮下脂肪蓄積型肥満は皮下に脂肪が蓄積していく肥満です。



COLUMN

クロールのクイックターンについて。
1.まず壁から少し手前のところで、両手を体側につける。回る前に息をできるたけ吸っておくとよい。
2.アゴを引いて前転するような感じで一気に回る。このとき少しずつ鼻から息を吐き続けます。息を吐かないと鼻から水が入ってきてむせます。また息を一気に吐きすぎる...

襟(えり)とは、コートやジャケット・シャツなど、上半身に着る服の首周りの部分をいいます。