肥満の種類には、内臓脂肪蓄積型肥満と皮下脂肪蓄積型肥満があります。内臓脂肪蓄積型肥満は内臓に脂肪が蓄積していくもので、高血圧・高脂血症・糖尿病の原因になるとも言われています。皮下脂肪蓄積型肥満は皮下に脂肪が蓄積していく肥満です。
COLUMN
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イエローカードとは、相手選手に対して、ラフプレーや危険なプレーを行ったときに出される「警告」のカードです。イエローカードが2枚出ると「レッドカード」となり、退場処分となります。