会話のきっかけの作り方。
・季節に関する話題
「今日は暑いですね。」
「暑い」から連想できるキーワードを探して話題を広げる。
例えば、エアコン・扇風機・プール・夏物のファッション・アイスクリーム・かき氷など。
「すっかり秋ですね。」
この場合は「秋」から連想できるキーワードを探します。
例えば、紅葉・イチョウ・涼しい・秋刀魚・運動会・過ごしやすい・快適な温度・秋物のファッションなど。
・話し相手のスタイルや持ち物から話を展開する。
「スタイルいいですね。何かやられてるのですか？」
など。
ビタミンＤは、カルシウムの吸収を助け、歯や骨が弱くなるのを防ぎます。ビタミンＤが不足すると骨軟化症になったり、さらに悪化すれば骨粗しょう症になり骨折しやすくなることもあります。ビタミンＤを多く含む食材には、秋刀魚（さんま）、鮭（さけ）、カワハギ、干しシイタケ、鰹（かつお）、アンコウ、ウナギのかば焼きなどに多く含まれます。
COLUMN
シャツのデザインには、ストライブ・チェック柄・プリントなどがあります。ストライブは縦や横にラインが入ったデザインで、チェック柄は、いろいろな色の細長い長方形やラインを縦と横でクロスさせるデザインです。プリント柄は、アロハシャツのように花や人物・動物などのイラストをシャツにプリントしたデザインです。
以前、便秘になったとき、ＣＭでも流れていた大正製薬のコーラックという便秘薬を近くの薬局で買ってきて飲んだことがあります。３日くらいしか使用しませんでしたが、個人的な感想として、割と効果はありました。全く便が出なくなってましたが、これを飲んだ翌日に、解消されたことが何度かあります。その他便秘に伴う...