筋力トレーニング 一口メモ

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ティーショットの飛距離アップの方法。石川遼選手からのアドバイス。
筋力トレーニング
通常は両足でスクワットするところを、片足でスクワットする。
腕立て伏せしながら手をたたく。できる人は2回手をたたく。これで瞬発力を鍛えることができる。

Going!Sports&Newsより
出演者:上田晋也、高橋大輔、江川卓、森麻季(NTV)、原聡子、佐藤ありさ



COLUMN

マウイ島の旅。「世界!弾丸トラベラー」より
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レストラン「ママズ・フィッシュ・ハウス」で食...

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