Ｑ・子供が頻繁におしっこに行きたくなるのはなぜか？
Ａ・骨盤低筋が弱いため。水分を取ると大腸や小腸で吸収されて血液にのって腎臓でろ過され、不要となった水分が膀胱にたまる。１５０ｍｌ程度たまると尿を排出するよう脳から指令が来る。この尿の排出をおさえる働きをするのが骨盤低筋と呼ばれる筋肉で、この筋肉が弱いとおしっこが近くなる。年を取るとおしっこが近くなるのは、骨盤低筋が弱くなっていることが原因の場合もある。
骨盤低筋を鍛えるには、スーパーボール大のものをお尻に挟む訓練をすると良い。参考「カラダ！マニア」
COLUMN
脳トレ・デーブスペクター氏のダジャレ。石田純一さんの結婚相手はプロゴルファーらしい。くれぐれもタイガーいにしてくだいね。（笑）
メールの間違いを探せ。「今、バスガイド宇宙です。」
分かった。バスが移動中だ。一見すると宇宙が間違っているように見えるが、ここがひっかけですね。
天才をつく...
４月・青い空ときれいなピンクと白の桜の花の写真