骨盤低筋 一口メモ

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Q・子供が頻繁におしっこに行きたくなるのはなぜか?

A・骨盤低筋が弱いため。水分を取ると大腸や小腸で吸収されて血液にのって腎臓でろ過され、不要となった水分が膀胱にたまる。150ml程度たまると尿を排出するよう脳から指令が来る。この尿の排出をおさえる働きをするのが骨盤低筋と呼ばれる筋肉で、この筋肉が弱いとおしっこが近くなる。年を取るとおしっこが近くなるのは、骨盤低筋が弱くなっていることが原因の場合もある。
骨盤低筋を鍛えるには、スーパーボール大のものをお尻に挟む訓練をすると良い。参考「カラダ!マニア」



COLUMN

とある女子大生の恋愛相談
彼女が彼氏を選ぶ基準は、顔:性格=100:0
だとか。
彼氏の顔がタイプなので、浮気をされても別れられない。

占い師の回答:新しい出会いを探したほうがいい。メイクに紫色を取り入れると恋愛運があがるという。

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「押し目」とは、株価が上昇トレンドのときの、一時的に株価が下がったところ。株価が上昇トレンドにあるときでも、小刻みに株価は上下しているが、このときの株価が下がった地点を言う。株価が上がる可能性があることから買い時「押し目」という。