i-Coffee ロースター N901CR
煙の出ない家庭用のコーヒー焙煎機です。
生豆１５０グラムを焙煎機に入れて蓋を閉め、好みに調節してスタートさせると、コーヒーを焙煎できます。
生産が追い付かないほど人気が高く、予約待ちになってしまうことが多いので購入を考えられてる方はお早めに。（ＷＢＳのトレタマという番組で紹介されました。レポーターは、狩野恵里さん）
COLUMN
自分がこうなりたいという目標を立てて結果を求める欲求のことを達成欲求といいます。達成欲求を満たすために努力をします。これに対して、学校や職場などの組織内で他人と仲良くなりたいと思う欲求のことを親和欲求といいます。他者とやりたいことが同じ（達成欲求が同じ）である場合は、親和欲求との両立が成り立ちえ...
ダイエットのコツ。
・運動をして筋肉をつける。
・筋肉がつけば基礎代謝があがり、エネルギー消費量も増える。
・運動はウォーキングや自転車など軽めのもの（有酸素運動）を長く長期間続けるのがいい。