有酸素運動とは、ウオーキングやジョギング、水泳、水中ウオーキング、エアロバイク、自転車、エアロビクスなど、筋肉内にたまっていく乳酸を酸素で分解し、筋肉の疲労を小さくする激しくない運動を言います。有酸素運動は、乳酸がたまらないので、長く運動を続けることができます。有酸素運動は、酸素で脂肪を効率よく燃焼し、血行を良くすると言われています。激しい運動の無酸素運動よりもダイエット効果は高いです。
フィットネスとは、健康ずくり、肥満防止のために、ジョギングやエアロビクスなどの運動することを言います。
ナイキの創業者は、フィリップナイトで、１９６４年にブルーリボンスポーツ社を設立し、１９７１年にはナイキのシンボルマークである三日月型のマークを商標登録して、ナイキブランドを作る。
１９７０年以降に、ジョギングやエアロビクスが流行し、この波に乗ってナイキブランドがヒットしていく。
マイケルジョーダンのために作られたエアジョーダンやエアマックスなど数々のヒット商品を生み出していく。
技術面では、「エアクッションシステム」という、ソールにウレタンカプセルを入れた技術で、スニーカーの履き心地と運動性能を向上させた。