ビタミンＡは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ（目の乾き）、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンＡはレチノールとβカロチンの２種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。
COLUMN
緑茶に含まれるカテキンは、血糖値を下げる働きがあり、糖尿病の予防に効果があります。
名古屋市栄にある観光・デートスポット「ランの館」。洋ランや東洋ランなお、ランの花を中心としたミニテーマパークです。愛理研はランの生産が日本一。カトレア・ハボタン・デンドロビウム・コチョウラン・オドントグロッサム・マスデバリア・デンドロビウム・パフィオペディラム・コチョウラン・エピデンドラムなどい...