ビタミンＡは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ（目の乾き）、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンＡはレチノールとβカロチンの２種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。
COLUMN
お龍・坂本龍馬の妻
龍馬がはじめて新婚旅行に行った相手。
お龍と龍馬の夫婦生活はわずか１年１０か月で、ほとんど一緒にいなかったといいう。
「ビーバップハイヒール」より
エルメス（HERMES）は、１８３７年に高級馬具工房としてフランスで創業した老舗のブランドです。当時は、まだ自動車はなく馬車が人や物を運搬して街中を走る時代です。エルメスは、高級感のあるデザインからパリの貴婦人たちに人気がありました。その後、馬車に代わって自動車産業の発展とともに、エルメスは希少性が高...