ドライアイ 一口メモ

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ビタミンAは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ(目の乾き)、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンAはレチノールとβカロチンの2種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。



COLUMN

普通の波と津波の違い。普通の波は風によって引き起こされるもので、海の表面が波打っている状態ですが、津波はプレートの移動によって、海底から海面に至るまでの押し上げられて発生するもの。したがって普通の波よりも、津波の方がパワーが大きい。

合コンのように、多:多の場合、好みの相手がいたとしても友人などに気を使ってしまって、誘えない人は意外と多いと思う。