ビタミンＡは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ（目の乾き）、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンＡはレチノールとβカロチンの２種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。
COLUMN
晴れた空に白い雲、きれいに咲いた梅の花。今日もいい天気だぜよ。
１・漢字の片方の呼び方からカタカナが生まれた。
阿→ア、伊→イ、宇→ウ
２・ランドセルの留め具に大きな「びょう」を使う目的とは？
反射板のように光って、車から発見しやすくするため。
３・徳川家康の肖像画は、なぜ曇った表情をしているか？
悔しさを忘れないため。自戒のため...