ビタミンＡは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ（目の乾き）、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンＡはレチノールとβカロチンの２種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。
COLUMN
Ｑ・函館のアピールキャラクタ、「イカール星人」の動画。早く行かなきゃと思わせる内容になっている。それは何か？
Ａ・イカール聖人が函館の街を侵略しにくるという動画。函館の街が破壊される前に来てください、という意味。参考「雑学王」
環境スーツ（バイオテックスーツ）とは、土に埋めると１年ほどでバクテリアによって分解されてしまうエコなスーツです。ファスナーなどに金属は使わず、ボタンはプラスチックではなく、たんぱく質で作られていて、スーツの生地もウール１００％など天然素材を使用しています。（ＷＢＳトレタマで紹介・レポーター松丸友...