ビタミンＡは、粘膜の乾燥を防ぎ、乾燥肌や疲れ目、視力低下、ドライアイ（目の乾き）、風邪など免疫力の低下による呼吸器障害を予防する働きをします。ビタミンＡはレチノールとβカロチンの２種類があり、豚レバー・鶏レバー・うなぎの肝、ニンジン・ほうれん草・西洋カボチャなどに多く含まれます。
COLUMN
移動平均線とは、ある日の株価から数日間または数週間の株価の平均値を計算して、これを時間軸に沿ってグラフ化したものです。移動平均線には、５日移動平均線、２５日移動平均線、１３周移動平均線など、平均化する日数または週単位で、さまざまな種類のものがあります。
移動平均線の計算方法は、ある日を起点と...
恋愛アドバイザーによる色で操る男心。
毎日ピンクのワンポイントを身につける
ピンクは幸福をつかさどる色で、脳内エンドルフィンが幸福感を感じる。
黄色いハンカチを持つなど、黄色のアイテムを使う。
黄色は陽気な気分にしてくれるため、言語中枢を刺激して会話を弾ませる。
デスク回りを...