アロマテラピーとは、花や木・葉・茎など植物から摘出したエッセンシャルオイルと呼ばれる精油（芳香成分）の香りなどを使って、心と体を癒してストレスを緩和する技法のこと。芳香成分は粘膜から吸収して、血管を通して脳や肝臓などへ届けられリラックス効果をもたらすことがあります。自然の環境から遠ざかっていて、仕事や人間関係で少しストレスがたまっているという人は、一度試してみてはどうでしょう。セラピストと呼ばれるアロマテラピーやリフレクソロジー、心理カウンセリングなどを専門に行っている人もいます。
リフレクソロジーとは、足の裏にあるツボを指などで押したりする健康法。足の裏には体のさまざまな部分のツボがあり、これらのツボを刺激することによって体の調子を整える。リラックス効果や新陳代謝を促す効果も期待できる。
COLUMN
龍馬伝「龍という女」より
幕府による攘夷派の残党狩りがはじまるとともに土佐藩による土佐勤王党の取り調べが始まる。
武市半平太も、吉田東洋闇打ちの件で取り調べをうけるも、一貫して否認。
勤王党のメンバーに対するヒドイ取り調べはさらにエスカレートする。
岡田以蔵を探していた坂本龍馬が...
アルゼンチンは、Ｗ杯１０大会連続１５度目の出場・優勝回数２回・準優勝２回・FIFAランキング７位の強豪国。「神の手」や「伝説の５人抜きゴール」で有名なマラドーナが監督をつとめます、注目選手は、そのマラドーナの再来と呼ばれるメッシ選手。水色と白の縦のストライブのユニフォーム。予選は南米予選４位と、予想...