気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
COLUMN
Ｑ・カーナビの機能。車の大きさ（排気量など）と渋滞予測機能を連携させて、どんなルートを探索してくれるか？
Ａ・燃費が最も良いルートを探索してくれる。エコルート探索という。参考「雑学王」
まぐろ（鮪）は、大型の回遊魚で、大きいものでは体長３メートルになるものもいる。食用・寿司などで重宝されている。ワシントン条約の第１５回締約国会議で、大西洋・地中海産のクロマグロ禁輸案が提出されたが、否決された。