気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
COLUMN
コンビニでは、弁当や御惣菜の売上げが、全体の３割近くを占めるそうですが、最近は弁当などの売り上げが落ちてきているようです。
そこでデイリーヤマザキでは、お店の中で調理した弁当や焼き立てのパンを販売する試みをはじめたところ好評のようです。ベントマンのようなイメージでしょうか？（参考・ＷＢＳ）
リーバイス（LEVIS）は、頑丈な正統派ジーンズで有名なブランドです。発祥はリーバイストラウスが、１８５３年ごろにカルフォルニアで金を掘る探鉱者のために丈夫なパンツを提供するため、キャンバス地のパンツの製造を始めたのがリーバイスの始まりとも言われています。ジーンズの後ろ側のポケットについている皮のパッ...