気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
COLUMN
合コンといえば、自分でメンバーを探してお店を予約するか、友人の誘われて参加するかのどちらかというパターンが一般的でしたが、今は合コンをセッティングしてくれるサービスもあるようです。メンバーを集めてお店を予約する幹事役をそのサービスのスタッフがまかなってくれるというもの。このサービスは一人からでも...
Ｑ・人気の女性下着通販サイトにある男性からプレゼントをさせる方法とは？
Ａ・男性が女性の下着を買うには抵抗があるため、
人気の女性下着通販サイトを通して女性から男性へおねだりメールを送る。
女性からのメールを見た男性が女性にランジェリーをプレゼントする。
バラエティ番組「雑...