気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
COLUMN
バンクーバーオリンピックのスピードスケート 女子団体パシュート・準決勝、メダルが期待できそう？
mixiの日記のコメント欄にメッセージを残していくうちに恋愛にまで発展したというケースがあるようです。
趣味などで意気投合して、話がはずみ、ということであれば良いですが、
出会い目的でコメントを残す場合、他方は出会い目的で日記を始めていない場合は、かなり回りくどいやりとりからはじめることにな...