気分転換とお腹の脂肪を落とすことをかねてスポーツクラブに行ってきた。ランニングマシンを２５分。内訳はマラソン２０分とウオーキング５分。コードレスバイク２０分。お腹の筋肉強化のための腹筋６０回。お腹の筋肉を鍛えると、脂肪の燃焼がよくなるそうです。その他筋トレ少々。けっこう汗をかきました。なんといいますか、トレーニング自体が単調なので、いろいろと頭の中に雑念が浮かんできます。仕事で行き詰っているときなど、どうやって解決するかなどを考えてます。職場ではいろいろとやることがあってじっくりと考えるゆとりがありませんので、トレーニングは仕事にも役立ってます。
COLUMN
ドミノピザから人気のメニューベスト１０
１位・Ｑジャイアント
２位・ＰＣＦ春のクワトロ
３位・ドミノＤＸ
４位・ポテナゲ
５位・マルゲリータ
６位・Ｑミルフィーユ
７位・ミートサブ
８位・高麗カルビ
９位・スマイルポテト
１０位・Ｑチーズメルト
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女性にもてる男、アンケートによく出てくる面白い人とは？
これも「優しい人」以上に分かりにくいですね。
というわけで調べてみたところ、
「一緒にいて楽しい人」が大勢を占めるです。
相性の良さとも関係するでしょう。
やはり相性の良いパートナーを探せる環境をもっと作っていかなければ...