マッサージ器「トルトン」 ワールドビジネスサテライト（ＷＢＳ）という番組のトレタマというコーナーで、肩に乗せるだけのマッサージ器（トルトンTOLTON）という商品が紹介されてました。ちょうど肩こり・背筋痛でしたので、一目で興味をひかれました。今日のレポートは松丸友紀さんです。
マッサージチェアに比べたらはるかに安いし、ハンドフリーなので腕も疲れない。これなら買ってみてもいいかなと思える値段で、ちょっとこの商品は面白そうです。
お腹を凹ますダイエットと気分転換のためスポーツクラブへ行ってきた。ルームランナーでジョギングを２５分。これによって消費したカロリーは１９１kcal。エアロバイク（自転車）を１８分で消費カロリー100kcal。自転車の方は、時間ではなく消費カロリーを目標値に設定。腹筋60回とその他の筋トレを数セット。水泳のやりすぎが原因か分からないけど、背中が筋肉痛なので、マッサージ器で筋肉をほぐす。数ヶ月前にネットショップで布団を購入した。口コミの評価も高く、値段も安かったのだけど、どうも当初よりも大分布団が固くなってしまって筋肉の疲れがあまりとれないような気がする。
COLUMN
自宅の一室を改良して、家電のリサイクルショップを開いている人がいるそうです。テレビ・ラジカセ・ＣＤ・ＤＶＤ・ウオークマンなど、家電製品が壊れていたらこれを修理してフリーマーケットに出店しているとか。家電製品を修理してしまうところもすごいですが、アイデアも面白いです。
ジャガイモには、ビタミンＣが豊富に含まれていて、癌（がん）を予防する効果があります。
ジャガイモに含まれているビタミンＣは熱に強いので、味噌汁やカレーなどにして食べても効果があります。