マッサージ器「トルトン」 ワールドビジネスサテライト（ＷＢＳ）という番組のトレタマというコーナーで、肩に乗せるだけのマッサージ器（トルトンTOLTON）という商品が紹介されてました。ちょうど肩こり・背筋痛でしたので、一目で興味をひかれました。今日のレポートは松丸友紀さんです。
マッサージチェアに比べたらはるかに安いし、ハンドフリーなので腕も疲れない。これなら買ってみてもいいかなと思える値段で、ちょっとこの商品は面白そうです。
お腹を凹ますダイエットと気分転換のためスポーツクラブへ行ってきた。ルームランナーでジョギングを２５分。これによって消費したカロリーは１９１kcal。エアロバイク（自転車）を１８分で消費カロリー100kcal。自転車の方は、時間ではなく消費カロリーを目標値に設定。腹筋60回とその他の筋トレを数セット。水泳のやりすぎが原因か分からないけど、背中が筋肉痛なので、マッサージ器で筋肉をほぐす。数ヶ月前にネットショップで布団を購入した。口コミの評価も高く、値段も安かったのだけど、どうも当初よりも大分布団が固くなってしまって筋肉の疲れがあまりとれないような気がする。
COLUMN
クロールで泳ぐとき、足が沈んでしまうと水の抵抗を大きく受けて、前に進みにくくなります。まずは足が沈んでいない時の感覚を覚えるため、ビートバンを太ももに挟んで、腕だけで泳いでみましょう。普段、足が沈んでいる場合、ビートバンを挟んでいるときと、挟んでいない時で、腕をかく感覚と呼吸をしたときの感覚が違...
会話のネタ探し
・外見を褒める。
その洋服、似合ってますね。
髪を切りました？
いつもと感じが違うね。どこだろう。